トレイルランコース「熊野古道・紀伊浦神駅～那智駅ルート」

那智駅に集合して、浦神駅に向けて出発。

小雨が降る中、気温もいい感じで絶交のトレーニング日に。

①15.5ｋｍのコース4人で浦神駅を出発。

②海蔵寺まで舗装路、林道に入り浦神峠登り口へ

③大き目の石がゴロゴロ、急斜面なトレイルを峠まで

④浦神峠に到着。約500mですが出だしから結構ハード

⑤900m下り、林道と舗装路を通り2.7km太田神社へ

⑥市屋峠まで600mのトレイル

⑦ここから与根河池まで下り、高速道路の下を通りグリーンピア南紀を通り、二河峠へ

⑧二河に出て、舗装路を通りゆりの山温泉を通過し、国道42号線へ

⑨42号線を200mぐらい進み、湯川トンネル手前を左折

⑩トレイルと林道を進み勝浦観光ホテルへ

⑪ここからは舗装路を紀伊天満駅→那智海岸を通りゴールの那智駅へ

途中、標識の確認で止まり、休憩もいれながら約2時間のトレーニングになりました。

みんな簡単なコースだと思い、シューズも普段履きで来てしまいトレイルではスピードも出せない状態でした。

全般的にトレイルのトレーニングには、いろんなコースがありいい練習になったと思います。

次回は古座駅から浦神駅の11.6kmコースか、古座駅から太地駅の21.3キロのコースに挑戦しようと考えています。